menu

Известно ли вам, что смех меняет сознание?

Известно ли вам, что смех меняет сознание? 

Сознание работает в графическом режиме. Смех создаёт чёткое «изображение» и буквально изменяет наше видение окружающего мира. Каждый глаз посылает изображение разным полушариям мозга. При этом мозг регулярно и незаметно переключает внимание между двумя изображениями – бинокулярная конкуренция. Растёт при депрессии.

Что надо сделать, чтобы эта «конкуренция» пропала? 

Улыбнуться. Засмеяться. Смех переключает внимание и убирает гормоны стресса. В этот момент вы видите обоими полушариями одновременно. Начинается процесс восстановления много чего.

Важен и смех, и удовольствие. Смех восстанавливает повреждённую «электрическую сеть» организма. Полезна даже искусственная улыбка, она активизирует часть мозга, отвечающую за положительные эмоции – выработка эндорфина. Итог – ситуация перестаёт казаться безнадёжной.

К смеху надо относиться серьёзно.  Рождаются особые импульсы, они помогают сердцу. Наука доказала, что счастье буквально внутри нас. Надо сменить химию разрушения на химию созидания. И это можно сделать самостоятельно. Как?

1. Контроль мысли. Напишите «позитивный» стишок. Например – «Оставь всё старое, забудь! День укажет новый путь. Он лучше прежнего в сто крат. И я очень, очень рад».

2. Можно кушать перец Чили. Подержите его на языке некоторое время. Помните, как его надо разрезать? (прошлая встреча).

3. Запаситесь новыми впечатлениями – поход в кино, на «блошиный рынок» (мысли отвлекаются). Принимайте как лекарство, часто.

4. Ультрафиолет способствует выработке эндорфина. Зимнее солнышко тоже хорошо светит и греет, или сходите в солярий.

5. Шоколад в небольшом количестве. Или авокадо по 1\2 плода в день.

7. Бананы, горчица, горчичное масло. Кинза, молоко, паприка, свёкла, красная смородина, тимьян.

8. И волшебные слова – Я люблю тебя! 

Это не всегда относится к чему-то (или к кому-то). Это может быть и погода, и солнце, и мир за окошком. Можно говорить вслух и про себя. При этом рождаются уникальные химические процессы, запускающие процессы возрождения и обновления. 
Можно выбрать что-то на свой «вкус», а можно всё вместе. Разные действия в данном случае воспринимаются очень хорошо. Депрессия может возникнуть и «просто так» - общий фон. Только здесь общими словами не отделаешься. Итак, один из волшебных антидепрессантов.

Тыква, аптека в миниатюре. Кстати, это Фрукт или овощ? В ботанике она определена как «фрукт». И плод ягода. Тыква известна более 3000 лет.  Содержит почти все витамины и микроэлементы. И вещество, которое подавляет рост туберкулёзной палочки. А сама «палочка» - продукт генной мутации клеток лёгкого. А мутация запускается «тяжёлыми» мыслями.

Каротин – в тыкве в 5 раз больше, чем в моркови. И в 3 раза больше, чем в говяжьей печени. Поэтому тыквенный сок хорош для зрения. Железо – тыква чемпион среди овощей и фруктов. От токсикоза беременных, бессонницы,  жара у больного – тыквенный сок или отвар тыквы с мёдом. Он же утоляет жажду. Мякоть – мягкое слабительное, отличное мочегонное. Болезни почек – сок из сырой мякоти по 0,5 стакана в сутки. Ожоги, сыпь или экзема – сырая мякоть на воспалённое место. 

Тыквенные семена – кладезь здоровья. В них есть:

- белки, клетчатка, аминокислоты;
- медь, магний, марганец, фосфор, кальций, калий, цинк, селен, железо;
- 50% жирного масла;
- линолевая кислота (укрепляет артерии, по которым пробежался стресс);
- 25% олеиновой кислоты (замедляет процессы старения);
- салициловая кислота (производное – аспирин);
- высокое содержание редкого витамина Т. 

Этот витамин ускоряет обменные процессы, окисляет свободные жирные кислоты и способствует усвоению тяжёлой мясной пищи – поэтому так хороши тыквенные гарниры.
В тонкой зелёной кожице семян содержится кукурбитин (убивает паразитов и защищает печень) и цинк. Цинка в семенах тыквы больше, чем в устрицах. Это главный минерал мужского здоровья. Мужчинам его нужно в 6 раз больше, чем женщинам. Недавнее открытие – цинк минерал трезвости.

Что вы знаете о черенке тыквы? 

Эффективное мочегонное при отёках сердечного и почечного происхождения.

Какого цвета шкурка тыквы? = оранжевая, жёлтая, зелёная, красная. А от чего зависит окраска? Растения поглощают солнечный свет … зелёный? Растительный мир в большинстве своём поглощает пурпурный свет!

Академик М. Миронова.

Категория: Здоровье и красота | Добавил: Авилина (28.09.2022)
Просмотров: 70 | Теги: полезные советы здоровья | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar