В обществе, где превозносят поверхностность, может быть непросто оставаться подлинным и быть самим собой. Мы живем в эпоху, которая превозносит ложь. Нас постоянно бомбардируют изображениями отфотошопленных тел, нереалистичным образом жизни и искусственными типами личностей, которые отвлекают нас от нашего подлинного "я", где фасад накладывается на реальность. И все же посреди этого моря аффектации сохраняется стремление к аутентичности.
Мы все были там: нас тошнило от того факта, что мы те, кем на самом деле не являемся. Мы устали позволять другим людям диктовать, что нам делать и кем мы должны быть. Сейчас самое подходящее время принять себя настоящего. Это акт самосохранения и необходимый шаг для того, чтобы вести духовно полноценную жизнь. В сегодняшней статье мы обсудим советы о том, как вновь разжечь пламя нашей истинной природы.

Совершенства не существует 
С обложек глянцевых журналов после тщательно созданных постов в Instagram. Наша компания пронизана иллюзией совершенства. Влияние медицины, пластической хирургии, накладных ресниц, наращивания волос, накладных ногтей и других средств, призванных гарантировать, что женщины остаются молодыми и привлекательными в глазах общественности, привело к массовому страху, что человек  нормальным и естественным образом  постареет.
Это не значит, что мы делали что-то неправильно, если мы делаем что-то для улучшения своего здоровья или внешнего вида. Но мы должны глубоко задуматься о причинах, по которым мы это делаем. Под блестящей поверхностью часто скрывается пустота, поэтому многие люди чувствуют себя оторванными от самих себя и нереализованными. Осознание пустоты этих усилий - первый шаг к восстановлению подлинности. Совершенство - недостижимый мираж, и настоящая непреходящая красота заключается в принятии своего несовершенства и своей уязвимости.

Социальные условия
Компания часто продвигает различные убеждения, ценности и ожидания отдельных сотрудников и формирует их мысли, поведение и индивидуальность. Освободиться от этого состояния - значит бросить вызов этим внешним влияниям и исследовать свои истинные желания, ценности и идентичность.
То, что делают многие люди, особенно очевидно в огромном количестве дисфункциональных отношений, которые мы сейчас рассматриваем как прямой результат ложных убеждений, терпимости к жестокому обращению. В определенных ситуациях необходимо надевать фальшивую маску, например, чтобы пройти мимо на работе или решить проблемы.
Тем не менее, мы должны следить за тем, чтобы этот процесс не был полностью проигран. Ваше истинное "я" все еще может сохраняться, даже когда мир "устраивает шоу" или мы следуем правилам и предписаниям.
Подумайте о своем воспитании, культурном влиянии и ожиданиях, которые возлагаются на вас. Определите убеждения, которые вас ни к чему хорошему не приводят, и позвольте им уйти из вашей жизни.
Отметьте источники социального состояния в вашей текущей жизни. Они могут включать семью, сверстников, средства массовой информации, культурные нормы и образовательные учреждения. Осознайте, как эти влияния сформировали ваши убеждения и поведение. Ниже вы увидите, какую маску на самом деле носит фальшь, и сможете ее начать снимать.
Аутентичность - это постепенный процесс. Продвигаясь к выявлению своего социального положения, помните, что личностный рост - это путешествие всю жизнь. Оставайтесь любопытными, открытыми и адаптируемыми. Получайте новый опыт и перспективы, которые способствуют укреплению вашего подлинного "я".

Связь с внутренней сущностью
Найдите тихое место для саморефлексии: регулярно выделяйте время для саморефлексии и самоанализа.
Вот несколько методов, которые помогут вам соединиться со своей истинной сущностью:

Если вы сделаете это и воплотите идею в жизнь, это приведет к полноценной и осмысленной жизни. Это значит погрузиться глубоко в себя, понять свою истинную природу, ценности, желания и увлечения. Мужество быть самим собой вопреки миру - это путь к подлинности, где вы можете побыть наедине со своими мыслями. Задавайте себе значимые вопросы о том, кто вы, что приносит вам радость и что в жизни действительно важно. Подумайте о своем жизненном опыте и о том, как вы сформировались.

Доверяйте своей интуиции: Ваша интуиция - ценный компас, который может привести вас к вашему подлинному "я". Научитесь прислушиваться к этому внутреннему голосу и доверять своим внутренним чувствам. Упражняйтесь в принятии решений на основе своей интуиции и замечайте, насколько это гармонирует с вашей истинной сущностью. Со временем, по мере того как от вас будет больше пользы, вы создадите более прочную связь со своей интуицией.

Окружите себя людьми, которые вас поддерживают: Ищите отношения, в которых проявляется уязвимость, и сбросьте маски лжи. Эти отношения укрепят ваше истинное "я" и позволят вам быть более аутентичными.

Заставьте себя пожалеть самого себя: Во время этого процесса ведите себя доброжелательно и сострадательно. Примите свои несовершенства и поймите, что самопознание - это непрерывный процесс. Будьте терпеливы к себе и радуйтесь прогрессу на своем пути, которого вы достигнете. Помните, что соединение со своей внутренней сущностью - это личное путешествие, которое может потребовать времени и усилий. Будьте открыты для проверки, примите самопознание и верьте, что если вы будете верны себе, то создадите жизнь, которая будет соответствовать вашим глубочайшим желаниям и ценностям.

Принятие уязвимости и несовершенства
Общество часто не поощряет проявления уязвимости и превозносит совершенство. Однако настоящая подлинность требует от нас принятия уязвимости и несовершенства. Примите тот факт, что вы находитесь в процессе развития, и что рост - естественная часть вашей жизни. Принятие своего несовершенства - мощное противоядие от культуры, полной лжи. Поймите, что свои ошибки вы не определяете, но они служат возможности для роста и самопознания. Примите свою уникальность и идиосинкразию, потому что они делают вас уникальными. Предпочтите праздновать путешествие, а не сосредотачиваться на недостижимой цели.

Выразите свою уникальную аутентичность
Каждый человек обладает уникальным набором дарований, талантов и увлечений. Принять свое истинное "я" - значит выразить свою подлинность без страха и стыда. Узнайте, что приносит вам радость, вдохновляет вашу страсть и что соответствует вашим ценностям. Будь то искусство, литература, музыка или любая другая форма творческого самовыражения. Позвольте сиять вашему настоящему "я". Празднуйте свою индивидуальность, потому что это редкий дар, который вы можете предложить миру и себе.

Живите в соответствии со своими ценностями
Если вы хотите быть самим собой, соотносите свои действия со своими основными ценностями. Восстановите свое глубокое понимание того, что действительно важно, и позвольте этому определять ваши решения и усилия. Это может выглядеть как разрыв отношений, которые заставляют вас действовать вопреки вашим убеждениям и ценностям.

Ощущение смысла и самореализации естественно возникает, когда ваша жизнь соответствует вашим ценностям. Примите как должное тот факт, что вы будете жить жизнью, соответствующей вашим убеждениям, даже если это означает бросить вызов социальным нормам.

Принятие своего истинного "я" не требует, чтобы вы заставляли себя кем-то становиться. Если вы обнаружите, что пытаетесь измениться, видоизменить или найти более подлинное "я", это может означать, что вы находитесь на неверном пути. Все дело в том, кто вы есть прямо сейчас, если вы читаете эту статью, и это включает в себя всю вашу красоту и неловкость вместе взятые в настоящий момент.

Невозможно ощутить подлинность без радикального принятия всего, чем вы являетесь прямо сейчас.

Алушка.