Создавайте ежедневные щиты Не ждите, пока вы окажетесь в безвыходной ситуации, чтобы защитить себя. Используйте намеренную защиту, прежде чем входить в людные места или в ситуации, вызывающие стресс.

Визуализация «пузыря»: каждое утро в течение двух минут представляйте, что ваше тело окружено сферой из светящегося белого или голубого света. Настройте этот щит на следующее: «Он пропускает любовь и позитивное взаимодействие, но действует как надежный фильтр, защищающий от токсичности, боли и стресса». Носите с собой защитные предметы: держите в кармане небольшой кристалл, например черный турмалин, дымчатый кварц или селенит. Прикосновение к предмету служит физическим напоминание ... Читать дальше »