Что  могут сделать мудрые люди, чтобы подготовиться к важному посланию, которое придет к человечеству в солнечное затмение? Ответ заключается в заботе о нервной системе, о которой часто говорится в подобных статьях, потому что именно нервная система находится в состоянии повышенной готовности во время космических событий. В этом поможет следующая древняя техника:

«Пранаяма» (оздоровительные дыхательные практики)

Сядьте поудобнее на пол или на стул с прямой спинкой. Закройте глаза.
Сделайте 6 глубоких медленных вдохов, втягивая живот и солнечное сплетение,

задержите дыхание на ... Читать дальше »