Иногда ритуалы, призванные успокоить нервную систему, включают в себя необходимость прочитать, а затем перечитать инструкции (например, о дыхательных техниках, произнесении длинных мантр и т. д.), чтобы убедиться, что вы поняли суть процесса. Затем нужно практиковать ритуал до тех пор, пока он не закрепится в памяти и не станет легко воспроизводимым.

Вот ритуал, который легко освоить и который мгновенно поможет справиться с тревогой и нервозностью. По мере того как космическая энергия продолжает воздействовать на нашу планету, тревога может внезапно возникать без всякой на то причины.

Это пробуждение старых — возможно, забытых — проблем, которые привели ... Читать дальше »